Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, où l’agilité mentale, la concentration et la gestion du stress sont devenues des compétences clés, une question cruciale émerge : comment booster ses capacités cognitives de manière durable ? La réponse tient en deux mots : activité physique. Si le lien entre le sport et la santé n’est plus à prouver, celui entre l’exercice physique et la performance intellectuelle reste encore sous-estimé en entreprise.

Aujourd’hui, les enjeux de santé mentale sont au cœur des préoccupations des entreprises. Stress, anxiété, fatigue mentale : selon Santé...